Fokussiert ans Ziel

Ein privates Studio, 1:1 Trainingseinheiten und Unterstützung, die über die gemeinsamen Einheiten hinausgehen. So trainierst Du mit mir auf dem Weg zum Erfolg:

• Einheitenbasiertes Training: Bei mir werden Trainingseinheiten nicht nach Stunden, sondern nach Zielen und Fortschritten gemessen. Du kannst dich darauf verlassen, dass wir gemeinsam unser Ziel erreichen, ohne ständig auf die Uhr schauen zu müssen. Eine typische Einheit dauert etwa 60 - 90 Minuten und beinhaltet ein vorbereitendes Gespräch vor jedem Training, ein individuelles Warm-up, gefolgt von einer intensiven Trainingseinheit und einem anschließenden Cool-Down. Abschließend besprechen wir die Ergebnisse der Einheit, Optimierungsmöglichkeiten und Impulse für das nächste Training.

• 1:1 Betreuung: Jede Trainingseinheit findet in einem 1:1 Setting statt, um Dir maximale Aufmerksamkeit und Unterstützung zu bieten. Du kannst dich frei von den Blicken anderer ausprobieren und neue Trainingsübungen kennenlernen, während ich Dich motiviere und unterstütze.

• Vielseitigkeit: Mein Studio ist so gestaltet, dass wir alle Aspekte deines Trainings abdecken können. Von Krafttraining über Ausdauer bis hin zu funktionellen Übungen – hier bleibt kein Muskel ungenutzt.

• Flexible Betreuungsformate: Ich biete verschiedene Abonnement-Modelle an, um Deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Jede Stufe bietet unterschiedliche Intensitäten und Betreuungseinheiten an. Darüber hinaus biete ich Technik- und Trainingskorrekturen in einzelnen Einheiten für Fortgeschrittene an, die einfaches, unverbindliches Feedback und Support wünschen. Weitere Trainingsevents und Gruppenformate befinden sich aktuell in Planung.